各位愛美的女士們，你們是否常常會因為工作，社交而忽視了自己腹部肥肉越來越多的事實，你需要通過什么方法來減一減你的腹部呢？其實有了完美的腹部才能讓你看起來更美更精神，但是說著容易，似乎做起來一點都不簡單呢！很多人想減肥，卻總是擔心減肥會帶來一些副作用。其實呀，這個問題也是可以簡單解決的，那么我們該怎樣針對性的減腹呢？那么我告訴你，喝水就是關鍵。下面我們來具體談談如何通過喝水，來做針對性減腹。
　　

　　1、吃得又快又多
　　
　　有些人腹部有肉的原因其實很簡單，就是吃飯時，吃得又快又多，這種就是典型的多吃多長型，也是我們常說的大胃型。對于這種類型的朋友，我們必須要控制進食的食物量，不能胡吃海吃，而且還有一點是，吃飯時要細嚼慢咽，切不能進食過快。
　　
　　2、常見的水桶腰
　　
　　現(xiàn)在的女性其實很多人都很無奈，特別是對于自己年紀越來越大的無奈，本來隨著年歲的增長，人就很容易在腰上長肉，雖然大多數(shù)人是這樣，但是也有一些少部分的人不是這樣的，除去一些人確實是長不胖的身材，還有一些就是注重鍛煉保養(yǎng)的，你注重它總比你不關心它要好得多。
　　
　　3、產(chǎn)后肥胖型
　　
　　除了前面說到的兩種類型，其實產(chǎn)后容易引起腹部長出贅肉，這個多少有些生理上的原因，生完孩子過后，有些積水沒有排完或者是懷孕期間吃得太好了，這些都是產(chǎn)后肥胖的原因。
　　
　　不管你是前面說到的哪種類型，其實你都可以通過合理的喝水來控制你的腹部肥胖，那么怎樣來喝水？
　　
　　1、你一早起來先喝一杯淡鹽水，它的作用主要是洗一洗你的腸胃。
　　
　　2、再晚一點的時候再喝一碗銀耳和枸杞還有百合做的湯，需要注意的是，這個湯要在頭天晚上開始熬煮，那么喝這個湯有什么作用呢，其實很簡單，喝湯是為了促進你的新陳代謝，當你新陳代謝快起來，你的腸胃才能更健康，腸胃健康起來，廢物才能被排出身體，這樣你的腹部肥肉自然而然就會越來越少了，這也是運用了，我們腸胃自己的修護功能，比你去吃一些各種各樣的減肥藥來得健康多了。