三月一日，普麗緹莎公司舉辦了一場(chǎng)對(duì)工作具有較大幫助的讀書會(huì)，由普麗緹莎陳經(jīng)理帶來的好書分享《深度工作》。此書由美國作家卡爾·紐波特著作，此書重點(diǎn)闡述了深度工作的意義，給出深度工作的操作方式，對(duì)工作提供了極強(qiáng)的實(shí)踐工具。通過本次讀書會(huì)的學(xué)習(xí)，售后扶持部老師們受益頗多，紛紛寫了會(huì)后感，小編整理部分。

　　售后扶持部美容導(dǎo)師張欣欣：

　　1.深度工作是我們?cè)谵饤壨饨绺鞣N干擾包含沒營養(yǎng)的自媒體，能夠?qū)Ｗ⒂谧约旱墓ぷ?，并且提高工作質(zhì)量和效率，利用已有的時(shí)間發(fā)揮其更大的作用，提高我們的創(chuàng)造力和工作效率的一種非常優(yōu)秀的一種表現(xiàn)

　　2.如果在工作中我們每個(gè)人都能夠慢慢學(xué)習(xí)并實(shí)用這種深度工作的話，相信我們都會(huì)成為美業(yè)的領(lǐng)航者

　　3.當(dāng)然看了大家的學(xué)習(xí)，我也感覺收獲不少并所有人在這一年里都發(fā)生了不少的變化，希望以后我也能夠更好地成長，給自己給普麗緹莎的家人們一份交代。

　　售后扶持部美容導(dǎo)師陳彩珍：

　　其實(shí)在寫這個(gè)感悟之前，我也在反思，我有多久沒有深度工作了，感覺自己都是在原地踏步，更沒有體現(xiàn)出自我價(jià)值，惰性好像已經(jīng)控制了我的時(shí)間，變得懶散，自從聽了《深度工作》讀書會(huì)以后，突然覺得該好好審視自己，要學(xué)會(huì)善用腦力，創(chuàng)造真實(shí)價(jià)值，成為一個(gè)不可替代的人，在工作中一定重新審視自己一直以來習(xí)以為常的工作習(xí)慣，不再深陷于低效的忙碌之中。

　　深度工作，是信息碎片時(shí)代的自控力、專注力、精力管理和時(shí)間管理指南，是在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下取得成就必備的核心技能。在這個(gè)以快為先的時(shí)代，深度工作能力日益稀缺，所以它也變得比以往任何時(shí)代更有價(jià)值，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。

　　“深度工作”要客觀地了解一下自己，如將深度工作納入日常工作進(jìn)程、提高大腦的深度思維能力，深度工作不是一項(xiàng)過時(shí)的技能，而是將我們從技術(shù)倡導(dǎo)深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。那么從現(xiàn)在開始，一定要做出改變，然后將深度工作的方式融入到自己工作的習(xí)慣當(dāng)中，讓自己成為工作的佼佼者。

　　售后扶持部美容導(dǎo)師楊婷：

　　什么是深度工作？

　　通過聽（深度工作）在我理解中是在無干擾的情況下專注進(jìn)行某一件事物，使得自己的能力達(dá)到極限，所以使得別人無法或者難以復(fù)制

　　膚淺工作的定義：

　　與深度工作相對(duì)的就是膚淺工作(在有限時(shí)間做沒有意義的事比如：打游戲)

　　例如：在新經(jīng)濟(jì)的形式下的

　　1.高科技研發(fā)人員

　　2.具有影響力人物（公眾人物、流量明星，歌手）

　　3.資本豐富家(例如馬云)

　　論深度工作的重要性：

　　想要做到深度工作首先要刻意練習(xí)，多看書，書中自有黃金屋。長期養(yǎng)成好習(xí)慣

　　深度工作四大準(zhǔn)則：

　　1.在自己工作的時(shí)候進(jìn)行投入工作

　　2.強(qiáng)烈克制自己不被打擾

　　3.學(xué)會(huì)擁抱無聊(學(xué)會(huì)自己獨(dú)處，利用每天碎片時(shí)間做有效事情）

　　4.遠(yuǎn)離社交媒體（消費(fèi)，無意短視頻）

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