在了解精油的人大多數(shù)都知道精油有一定的瘦身和減肥作用，很多女性開始傾向于自購精油減肥。那么，哪些精油有減肥燃脂的效果?是單獨(dú)使用還是調(diào)配使用?怎么調(diào)配呢?下面由普麗緹莎專業(yè)人士為你分享，愛美人士不容錯(cuò)過哦。
　　
　　減肥精油品牌很多，大大小小的品牌充斥著我們的視覺聽覺神經(jīng)。就目前減肥精油來講，多是復(fù)方調(diào)配精油。
　　
　　哪些精油有瘦身減肥效果
　　
　　常見具有減肥的精油有絲柏精油、天竺葵精油、迷迭香精油、姜油、當(dāng)歸精油、茴香精油等精油。需要注意的是，這些精油都是單方精油，都不可以和皮膚直接接觸，因些需要經(jīng)調(diào)配后再使用。例如，與玫瑰果油、與葡萄籽油與小麥胚芽油等基礎(chǔ)油進(jìn)行搭配。
　　
　　“消費(fèi)者在選購瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，從某種程度來說瘦身精油配方?jīng)Q定了瘦身瘦身效果。在天然植物單方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍(lán)甘菊精油等都是具有顯著瘦身效果的植物精油，但每種植物精油的瘦身針對性卻不同?！?br />　　
　　瘦身減肥精油的用量
　　
　　1、依據(jù)要達(dá)到的療效，選擇一種(或數(shù)種)基底油，決定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
　　
　　2、依據(jù)要達(dá)到的療效，選擇幾種精油，計(jì)算出需用總滴數(shù)，滴進(jìn)基底油中。隨即旋緊瓶蓋，并貼上便條(標(biāo)明日期、精油名稱和稀釋量)。使用前請搖勻。
　　
　　3、根據(jù)用基礎(chǔ)油稀釋后精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋(單方精油總量為12.5%，基礎(chǔ)油為87.5%)，低量稀釋，超低量稀釋三種。
　　
　　減肥精油的調(diào)配
　　
　　1、全身都適用的瘦身按摩配方：
　　
　　黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎(chǔ)油
　　
　　2、腿部、腹部纖體油：
　　
　　天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮膚較干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)綠魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿
　　
　　3、瘦腰：
　　
　　杜松3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基礎(chǔ)油
　　
　　4、瘦腿：
　　
　　葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+15ml基礎(chǔ)油
　　
　　5、消水腫瘦腿：
　　
　　絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油
　　
　　6、消除蘿卜腿的精油配方：
　　
　　20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加熱，均勻涂于小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩。
　　
　　7、瘦手臂：
　　
　　迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml基礎(chǔ)油。
　　
　　減肥精油調(diào)制完成后，可以按摩使用，也可以涂抹于皮膚上，包上保鮮膜使用。
　　
　　減肥精油在使用中一般有兩種用法。
　　
　　1、將減肥精油均勻的涂抹于您要減肥的部位，然后用保鮮膜包裹。配合當(dāng)適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，1-2個(gè)小時(shí)，在腹部出汗之后，可以揭下來。
　　
　　2、配合按摩減肥用。將減肥精油涂抹于您要減肥的部位及以減肥的按摩穴位。常見的減肥穴位有：足三里、三陰交、.中脘、氣海、關(guān)元等。
　　
　　減肥精油怎么用?需要大家注意的是，減肥精油請?jiān)袐D禁用，此外，生理期女性也不適合使用減肥精油!