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冬季美容養(yǎng)生護(hù)理

  腸胃調(diào)理

一、原因

由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,競爭日趨激烈,生活也無規(guī)律使人緊張考慮,喜怒無常,在大量的應(yīng)酬中,煙、酒、飲料、咖啡、燒烤等等有善的刺激性的物質(zhì)流進(jìn)胃部,造成胃腸功能失調(diào),輕則出現(xiàn)胃酸,腹脹腹痛,腸鳴,腹瀉,痢疾,便秘等;重則臉上出現(xiàn)斑、痘等皮膚問題,更為嚴(yán)重者就是胃癌、腸癌。

二、原理

        中醫(yī)理論認(rèn)為:“胃氣壯、五臟六腑皆壯也”一般而言,不論何種疾病,如果胃氣不衰,所以有“人以胃氣為本”的說法,并把?!拔笟狻睘橹匾闹委煴=≡瓌t。

        腸胃有吸收水份和營養(yǎng),傳導(dǎo)體內(nèi)“糟粕”的作用,我們通過水晶能量球,吸附體內(nèi)有害物質(zhì),天然植物精油在人體相應(yīng)部位的按摩作用,達(dá)到對腸胃調(diào)理的平衡自然療法,從而改善胃酸腹脹、腹痛、腹瀉、腹鳴、便秘等癥狀,起到預(yù)防癌癥的作用。

三、適應(yīng)人群

  1、身體沒有明顯不適,希望延緩衰老,保持人體處于狀態(tài)。

  2、緊張工作后,出差旅行回來,想讓身體更好“充電”時。

  3、經(jīng)常喝酒,在外吃快餐,熬夜,生活沒有規(guī)律的人群。

  4、身體出現(xiàn)疲憊不適,希望通過自然,療法調(diào)整身心,幫助身體恢復(fù)元氣時。

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腸胃調(diào)理手法

一、上油放松,用天然能量球在腹部打圈,順著足陽明胃經(jīng)排往腹股溝。

二、雙手打開至背部點按腎俞穴,再拉回點按歸來,氣沖穴。

三、用掌根從檀中穴,往曲骨穴方向排氣,順氣,動作緩慢。

四、從檀中穴順著往下點按任脈上的穴位至曲骨穴。

五、手掌橫著往下排氣。

六、胃脹氣和打隔,點按三脘為主。便秘著臍旁開1.5寸不能按,可點按水份,氣,關(guān)元點,點六時,隨呼吸頻率,上面重一點,下面力度輕一點(一定注意,雙手重疊,由輕到重點按)

七、沿臍周做獅子滾繡球,并輕按臍中

八、腹部打圈,劃向背后,命門穴,再回氣沖歸來。

九、以掌心置于神闋穴,以臍為中心,先順時針旋轉(zhuǎn),順勢排向腹股溝,再逆時針旋轉(zhuǎn),后也排往腹股溝(以發(fā)熱微汗為度)

十、放松,在腹部打圈,順時逆時。

十一、以掌心置于神闋穴,進(jìn)行波浪式按摩,當(dāng)掌心感覺臍部吸緊,手掌用力提起(3—5遍)

十二、在腹部打圈至背后,再帶回氣沖歸來。

十三、打開虎口,以小魚際為主橫掌往下做排毒方法。

十四、打開手掌用四指和大拇指,從天樞穴,順著往下點穴位至歸來穴。

十五、放松重復(fù)動作十三

十六、掌心搓熱在神闋穴上

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