長期生活在都市中的人們，會隨著生活壓力不斷地增大，導(dǎo)致很多人常常會面對頭疼的折磨。一般來說，輕微的頭疼大家都會放在心上。為了頭疼腦熱這一點小病也不會愿意去醫(yī)院，不光是因為醫(yī)院看病貴，而且大家也覺得“吃藥三分毒”。尤其是中樞神經(jīng)大腦，誰也不敢亂吃藥。
　　
　　那么怎么才能夠快速止頭疼呢？回想看看每當(dāng)自己頭疼的時候，我們都會怎么做得呢？大多數(shù)人都會選擇養(yǎng)生按摩法，也是絕大數(shù)人比較相信的做法。因為這樣物理的治療方法不僅無毒無副作用，而且歷史久遠(yuǎn)。普麗緹莎16年來從事美容行業(yè)的工作，美容院內(nèi)也有不少緩解頭痛的美容院項目，另外對于養(yǎng)生按摩也培養(yǎng)了不少專業(yè)美容師。今天就來和大家分享幾種簡單、快速緩解頭痛的按摩方法，只要快速的找準(zhǔn)穴位按摩的，就能快速止疼。

 

　　
　　頭疼時常按摩的穴位：印堂穴、百會穴、攢竹穴、睛明穴、上星穴、角孫穴、太陽穴、魚腰穴、率谷穴以及頭維穴等。
　　
　　按摩手法：1、治療頭疼，從印堂至上星穴開始按摩。用雙手拇指的指腹部分，說輕揉上星穴，然后揉捏百會穴，兩個穴位反復(fù)推揉。交替按摩大致4~8次，接著用拇指單獨輕揉百會穴2~3分鐘。
　　
　　2、經(jīng)攢竹穴、魚腰穴再到太陽穴兩側(cè)，雙手羅紋面的揉捏10~20次，輕輕推拿，速度不宜過快，可以按摩到舒服為止。
　　
　　3、如果是因為精神太過于緊張而產(chǎn)生頭疼，不妨在伴隨著吞吐運(yùn)動揉擦天柱穴。雙手在天柱穴上下5厘米左右處，呼氣時慢慢地按摩天柱穴，先用指按法一次，再用指擦法按摩一次，算一個回合，動作重復(fù)3~6回。
　　
　　4、只要我們出現(xiàn)頭痛，首個想要按摩的穴位就是太陽穴。按摩太陽穴利用食指的之間在此處打圈圈。力度感覺到舒服，不覺得疼痛為主。接下來按摩額頭上的穴位時，可以稍稍的加重一些力度，持續(xù)按壓10秒，接著抓緊按摩3秒，重復(fù)三次即可。
　　
　　5、用大拇指的指端或者偏鋒，從眉心處平移至發(fā)際，兩手交替進(jìn)行，來來往往大約進(jìn)行18次。接下來用拇指的指腹沿著印堂穴，推向至太陽穴處。慢慢進(jìn)行，分3次雙手推送至發(fā)際出，再往返交替各做9次。
　　
　　日常中我們的頭疼僅僅只是因為心煩、情緒焦躁而引起的，或者是遇到任何緊急的事情后，出現(xiàn)工作壓力過大，失眠、睡眠質(zhì)量弱的情況，這些都會在不同程度上的頭疼現(xiàn)象。普麗緹莎為大家介紹的幾種快速治療頭疼的方法，都是緩解頭痛的應(yīng)急方法。但是如果長期出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，或者是頭痛劇烈難忍還是要盡早到醫(yī)院中去檢查。最后，為了有一個健康的身體，我們生活中還是要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣。同時遇到任何事情都要保持冷靜，處事不驚、保持樂觀的態(tài)度，才會遠(yuǎn)離頭疼。