現(xiàn)代人的辦公環(huán)境大多都很單一，基本上一整天都要坐在電腦前工作，時間一久，脂肪就會慢慢在腹部堆積，形成難看的游泳圈。肚子上的那一圈肥肉可以說是很多女性的心腹大患，那么，究竟有什么方法可以輕松又快速的去除腰腹脂肪呢？其實(shí)美容院的腹部刮痧項(xiàng)目就能為大家解決這一問題。

 

　　
　　一、腹部刮痧作用
　　
　　1、腹部刮痧可以分為兩個部分，在不同部分刮痧可以起到不同的作用。其一是上腹部，因?yàn)槲覀兾迮K中的肝、膽、脾、胃都在這一部分集中，所以刮此處可以起到強(qiáng)肝健脾的功效。與此同時，上腹部也是非常容易沉積脂肪的部位，經(jīng)常刮動可以加速這里的血液循環(huán)，刺激脂肪蠕動，從而起到消除脂肪的功效。
　　
　　2、腹部刮痧的另一個部分就是我們的下腹部。下腹部擁有人體的許多重要筋脈，比如說下腹部的正中間，就有我們常說的任督二脈中的任脈，在下腹兩側(cè)，還有腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、膽經(jīng)四大經(jīng)絡(luò)，所以刮拭此處同樣可以起到保護(hù)內(nèi)臟的作用。與此同時，下腹部還包括了我們的整個生殖系統(tǒng)，所以在下腹刮痧也有益于內(nèi)生殖器健康，具有排毒、減脂的雙重功效。
　　
　　二、腹部刮痧操作手法
　　
　　1、主要穴位
　　
　　在給腹部刮痧的時候，我們有三個主要得穴位必須刮到。首先是天樞穴，它位于我們肚臍兩側(cè)距中部大約兩寸的位置，刮拭此處可以治療腹部不適，調(diào)節(jié)女性生理周期，消除水腫；其次是關(guān)元穴，它位于肚臍往下四指處，可用于治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌；最后是氣海穴，它在臍下大約一寸處，可用于治療腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。
　　
　　2、操作流程
　　
　　在進(jìn)行該項(xiàng)目操作的時候，要讓顧客仰臥在床上，然后以肚臍為中心開始刮痧。在開始刮痧之前，要圍繞肚臍，按照順時針的方向進(jìn)行刮拭，活動腹部的脂肪。在刮上腹部的時候，要采用面刮法，從上至下刮拭中間胃部區(qū)域，然后再用平刮法從內(nèi)至外從左至右依次刮上腹兩邊脾、膽、腎幾個區(qū)域。刮下腹部的時候，則要從腹部中間開始，從內(nèi)向外刮拭，并按照左中右的順序刮完整個腹部。最后，還要用角揉法按摩天樞穴、關(guān)元穴、氣海穴三個穴位，起到治療、保健的功效。
　　
　　在刮痧過程中，一定要保證均勻、適中的力度，只要讓腹部皮膚微微泛紅即可，千萬不要過度用力，以免刮傷內(nèi)臟。
　　
　　以上就是腹部刮痧的具體功效和操作手法，想減去腹部游泳圈的久坐族們一定要嘗試看看哦！