“清明時節(jié)雨紛紛”，轉(zhuǎn)眼又是一年清明。每到季節(jié)，南方地區(qū)的小伙伴都會想起被連綿陰雨只配的恐懼。充沛的雨水雖然為春耕提供了條件，但想想悶熱潮濕的天氣和好幾天都晾不干的襪子，心中絕對是煩悶多于欣喜。此外，清明時節(jié)濕悶的天氣對我們的健康也是一大威脅，所以很多人都會在此時調(diào)理養(yǎng)生、疏通經(jīng)絡(luò)，排出身體內(nèi)的濕氣和毒素。

　　很多人清明節(jié)前后去美容院消費時，美容師都會告知你身體存在經(jīng)絡(luò)堵塞的現(xiàn)象，并推薦你先做一下疏通經(jīng)絡(luò)項目。在美容師看來，疏通經(jīng)絡(luò)對于人體的重要性毋庸置疑。一旦我們的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，體內(nèi)很多毒素就無法正常疏解，就會在體內(nèi)沉積，隨后我們的身體就會出現(xiàn)各種各樣的問題。那么，如何知道自己應(yīng)該疏通經(jīng)絡(luò)了呢?

　　1、脾經(jīng)不通

　　如果脾經(jīng)得不到疏通，我們就會出現(xiàn)容易疲勞、身體腫脹、頭昏腦漲等一系列的身體問題。還有些人在一定的時間中會出現(xiàn)手腳虛腫的問題，一旦出現(xiàn)這些現(xiàn)象，就要引起重視了。

　　2、心經(jīng)不通

　　很多朋友在清明時節(jié)會出現(xiàn)心煩、心悸、心痛等心臟方面的問題，這個是由于心經(jīng)不通所造成的。心經(jīng)出現(xiàn)堵塞，營養(yǎng)物質(zhì)不能及時的運送到心臟部位，就會有這些問題出現(xiàn)。

　　3、腎經(jīng)不通

　　相信很多女生都會有這樣的問題，那就是到了冬季會出現(xiàn)手腳冰冷的情況，這其實是由于腎經(jīng)不通所造成的。腎經(jīng)不通我們的腎臟就會積累大量的毒素，并且沒有足夠的新鮮血液供給，新陳代謝也會變得緩慢，這樣自然就會有手腳冰涼的情況出現(xiàn)。

　　4、心包經(jīng)不通

　　相信很多朋友都會有失眠的問題，每個晚上都要到很晚才能入睡，即便是入睡了也是淺眠的狀態(tài)，同時，還會伴有多夢的情況。這個其實是由于心包經(jīng)不通所引起的，想要有一個良好的睡眠質(zhì)量，保證一天的精力，心包經(jīng)疏通就很有必要了。

　　5、任脈不通

　　四月份天氣轉(zhuǎn)熱，很多女性朋友會有出汗怕熱的情況，總感覺自己處于一個極度悶熱的環(huán)境，更嚴重的是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至引起長痘。造成此現(xiàn)象的原因其實是我們的任脈不通，這時候，我們就需要去疏通任脈了。

　　以上提到的是比較常見的幾種經(jīng)絡(luò)不通問題，相信很多人都曾碰到過。一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，我們的身體就會有各種各樣的問題找上門，對我們的健康造成極大的威脅。對于疏通經(jīng)絡(luò)的重要性，大家了解了嗎?

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