常常聽到這樣一句話：通則不痛，通則不痛。意思大概為人體出現(xiàn)淤堵就比較痛，通暢了疼痛感便消失了。對于女人來說，有一句話來形容她們的生理更加合適：經(jīng)絡不通，氣血失調，則百病生。雖然有些浮夸，但卻有一定的道理。
　　

　　天轉涼，秋意濃，在秋季有有哪些好的養(yǎng)生項目適合女性呢？今日小編給大家?guī)淼氖悄芡庋?，且十分便利的養(yǎng)生項目——艾灸，這個項目對很多有養(yǎng)生理念或經(jīng)驗的女性來說，是她們一生必做的養(yǎng)生項目，這是為什么呢？首先我們來看一些專業(yè)知識，雖然枯燥，但受益。

　　
　　經(jīng)絡是氣血的通道，經(jīng)絡通暢，氣血運行正常，身體各個機能正常，則無病。在我們人體內主要由14條經(jīng)脈（心、肝、脾、肺、腎、心包、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽、任督二脈）組成，氣血通過對應的經(jīng)絡輸注，滋養(yǎng)我們的每一個臟腑。
　　
　　經(jīng)絡不通，這些器官會有不良反應，疼痛便會通過神經(jīng)系統(tǒng)輸送到大腦。具體的應該是，經(jīng)絡會隨著外界環(huán)境的侵擾，導致經(jīng)絡淤堵，影響氣血通行，這樣會造成五臟六腑得不到氣血供養(yǎng)，體內毒素堆積在體內。
　　

　　女性經(jīng)絡不通會導致那些情況？有月經(jīng)不調、腰背酸痛、體寒宮寒、關節(jié)疼痛、失眠多夢、體虛乏力、便秘腹瀉、手腳冰涼、婦科炎癥等，如下圖所示：

　　

　　咋一看似乎有好多的癥狀都能與爾對號入座，這可咋辦呀？不急，先來找找病因，產(chǎn)生這種情況是由于現(xiàn)在人的生活壓力比較大，產(chǎn)生了很多不良的生活習慣，比方說久坐、蹺二郎腿、飲食不規(guī)律、常常吃冰冷食物，經(jīng)常熬夜，缺乏鍛煉等，導致體內的垃圾毒素堆積在腰椎、盆腔、腹股溝處，讓現(xiàn)在大多數(shù)女性成為“三多”女人（多寒、多濕、多淤）。

　　
　　消除三多癥狀，還得依靠艾灸的方式，有句老話說的好：藥不及、針不及、必灸之。艾灸的工作原理是通過燃燒釋放熱量，使人體肌膚毛孔擴張，然后藥效通過毛孔進入人體內，通過經(jīng)絡推動氣血運行，讓身體機能自我修復。
　　

　　小編也經(jīng)常去美容院做艾灸護理，談一下自己的感受，一個美容師推著一臺帶有罩子的儀器，大概是她們所說的艾灸儀，我直接躺在美容床上，露出肚子，她們用準備好的儀器罩子蓋在我肚子上，不一會就感覺到了熱量，肚皮上開始冒汗（排毒），半小時之后翻過身來灸肚子和臀部，后半小時我竟然睡著了，大概是太舒服的緣故吧，整個人都放松開來，晚上睡覺也沒有酸痛之感，睡覺特安穩(wěn)。

　　

　　秋季到來，天氣漸涼，我每個星期都會去美容院做一次艾灸，逼出身體的寒濕之氣，排除身體毒素，溫暖秋冬。現(xiàn)在很多美容院都有艾灸項目，操作起來簡單安全，重要的是效果好，相信一定會受到很多顧客的喜愛。

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