當(dāng)我們到美容養(yǎng)生館做刮痧或腿部按摩的時(shí)候，美容師常常會(huì)給你刮一刮大腿內(nèi)側(cè)的一條經(jīng)絡(luò)，也就是我們常說(shuō)的肝經(jīng)。很多人覺(jué)得刮肝經(jīng)特別疼，也不清楚究竟刮肝經(jīng)有用嗎，所以不太樂(lè)意刮這個(gè)部位。但其實(shí)刮肝經(jīng)的好處是十分明顯的，下面小編就和大家聊一聊刮肝經(jīng)的養(yǎng)生效果。

　　肝經(jīng)不通會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題

　　肝是人體內(nèi)的重要器官，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中被稱(chēng)為“人體的將軍”。肝臟掌握者人體全身的氣血運(yùn)行，如果肝經(jīng)不通，人體氣血就會(huì)不通，對(duì)我們的身體健康會(huì)產(chǎn)生極大的危害。肝經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，人體常常會(huì)出現(xiàn)一些不良癥狀，比如面色蠟黃、咽喉干痛、惡心反胃、情緒焦躁、手腳冰涼、腰背酸痛、陰虛體寒、第三腳趾疼痛等等。

　　刮肝經(jīng)的養(yǎng)生功效

　　事實(shí)上，想要緩解肝經(jīng)不通帶來(lái)的不適癥狀，解決方法非常簡(jiǎn)單，只需要經(jīng)常刮一刮我們的肝經(jīng)，就能起到一定的疏通效果，讓肝臟更加強(qiáng)健。那么刮肝經(jīng)的養(yǎng)生功效有哪些呢?

　　其一、調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行

　　“肝主藏血”，肝臟掌握者我們?nèi)淼臍庋\(yùn)行，肝經(jīng)不通氣血就會(huì)不暢。所以經(jīng)常刮肝經(jīng)可以有效改善氣血運(yùn)行情況不佳的問(wèn)題，提升人體的血液循環(huán)速度和新陳代謝速度。當(dāng)氣血運(yùn)行變好了，一些手腳冰涼、陰虛體寒的問(wèn)題會(huì)得到極大程度上的改善。

　　其二、消除肝火

　　我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到某個(gè)人肝火過(guò)旺的說(shuō)法，如果肝火太旺，身體會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、舌苔發(fā)黃、情緒焦躁、小便發(fā)黃之類(lèi)的癥狀。經(jīng)常刮肝經(jīng)，有助于降低肝火，改善因肝火過(guò)旺導(dǎo)致的一系列不良癥狀。

　　其三、美容養(yǎng)顏

　　如果肝經(jīng)堵塞，身體氣血循環(huán)能力差，從我們的面色上就能直觀反映出來(lái)，而那些肝火旺的人，肌膚也更容易出油、長(zhǎng)痘，所以皮膚往往較差。經(jīng)常刮肝經(jīng)，身體氣血循環(huán)好了，代謝能力也會(huì)變強(qiáng)，這樣肌膚就會(huì)變得紅潤(rùn)而有光澤，因肝火旺引起的長(zhǎng)痘問(wèn)題也會(huì)得到緩解。

　　刮肝經(jīng)的方法

　　刮肝經(jīng)的好處那么多，那么究竟要如何刮肝經(jīng)呢?

　　肝經(jīng)位于人體大腿根部，所以在刮肝經(jīng)的時(shí)候，只需要從大腿根一直推到膝蓋處，并反復(fù)推按300下左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能看到明顯的效果。

　　當(dāng)然，大腿部位肌膚較為敏感，肝經(jīng)又是一條痛感反射較強(qiáng)的經(jīng)絡(luò)，所以在刮肝經(jīng)的時(shí)候，往往會(huì)有比較強(qiáng)烈的疼痛感，很多人在給自己刮肝經(jīng)的時(shí)候都很難下手。此外，非專(zhuān)業(yè)人士也不一定能找到肝經(jīng)正確的位置。

　　所以如果我們想要通過(guò)刮肝經(jīng)達(dá)到美顏養(yǎng)生的功效，可以選擇到美容養(yǎng)生館找專(zhuān)業(yè)技師為你刮肝經(jīng)，無(wú)論是選擇腿部按摩還是刮痧的方式，都能起到不錯(cuò)的效果。

　　中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生即是養(yǎng)命，只要我們堅(jiān)持正確的養(yǎng)生法則，我們的身體就能更加健康!

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