刮痧和拔罐都是目前比較流行的保健方式之一，且都有疏通經絡、活血化瘀、排濕排寒的功效。很多人都覺得這兩個項目其實差不多，分不清二者之間的差異。其實刮痧和拔罐適應的人群并不一樣，患者需要根據自身狀況選擇適合自己的。那么女生適合刮痧還是拔罐呢?哪種效果更好?

　　刮痧和拔罐的區(qū)別

　　刮痧是一種以中醫(yī)經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和專業(yè)手法，在皮膚表面進行刮拭、摩擦，直至皮膚呈現“出痧”現象，從而達到活血化瘀、舒筋活絡、驅邪排毒的功效。

　　刮痧是一種功效全面的保健項目，它適用于內科、外科、婦科、兒科多種病癥，尤其是關節(jié)疼痛、肩周炎等關節(jié)疾病以及感冒發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統疾病有顯著功效。但需要注意的是，刮痧的主要功能是排毒去熱，對于上火引起的病癥有比較顯著的改善，所以它只能用于有熱癥的人群身上，老年人、小孩、孕婦以及身體較為虛弱的人群是不適合刮痧的。

　　拔罐這一保健項目以罐為工具，利用燃燒、抽氣的方式形成負壓，讓罐體吸附在體表，使肌膚局部淤血，以達到通經活絡，消腫止痛、祛風散寒的功效。所以拔罐這一項目經常用于調理因經絡堵塞引起的月經不調、腰酸腿痛等問題。

　　女生適合刮痧還是適合拔罐

　　選擇刮痧還是選擇拔罐，其實和性別并沒有很大關系，而應該根據具體癥狀，選擇對癥的項目。需要注意的是，無論是刮痧和拔罐，其實都只適合哪些經脈不暢、氣滯血瘀的人群，對于那些原本就氣血不足的人，做這兩個項目都會使癥狀加劇。

　　哪些病癥適合刮痧

　　1、手腳冰涼

　　大多女性都屬于陰寒體質，所以會有手腳冰涼的癥狀。其實這主要是由體內陽氣不足或氣血運行不暢引起的，而刮痧具有通經活絡的功效，所以有助于緩解手腳冰涼問題。

　　2、代謝緩慢

　　刮痧有較強的排毒功效，但一些代謝能力較差的人，往往很難將身體內的廢棄物質及時排出，所以做做刮痧這個項目，可以加速體表血液流動，促使人體代謝速度提升，幫助身體排毒。

　　哪些病癥適合拔罐

　　1、月經不調

　　肝氣郁結其實是引起月經不調的主要病因之一。通過拔罐，可以疏肝理氣，疏通氣血，從而緩解月經不調、痛經等病癥。

　　2、調理宮寒和不孕

　　拔罐和艾灸配合，具有溫經暖腎的功效，對于很多女性都存在的宮寒問題有不錯的保健功效，甚至還能調理因宮寒引起的不孕不育。此外，子宮肌瘤等婦科疾病也可以通過走罐緩解。

　　對于女性來說，無論是刮痧還是拔罐，其實都是不錯的保健項目，患者可以根據自己的癥狀選擇適合的項目，相信按照療程調理，必能起到不錯的效果。

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