相信如果對于養(yǎng)生方面有過研究的朋友，定然是非常熟悉艾灸的。艾灸是我們中醫(yī)的一種治療方式，通過艾灸的方式來起到祛濕等效果，是我們非常常見的保健方式?？赡苓€有很多朋友對于艾灸的功效不是非常的了解，下面就簡單的給大家介紹一下艾灸的作用與好處。

　　

　　1、 通經(jīng)活絡

　　

　　艾灸是一種中醫(yī)治療方式，通過在穴位上進行艾灸，將藥物推入身體的各個經(jīng)脈處。艾灸的首個作用是能夠起到通經(jīng)活絡的作用，身體的各個器官是通過經(jīng)絡來連接的，傳遞氣血，是非常重要的一個通道。通過經(jīng)絡的疏通，可以起到身體的保健效果。艾灸可以將熱量導入經(jīng)脈中，將體內(nèi)的寒濕氣進行去除，避免因為寒氣而造成的經(jīng)絡損傷。艾灸可以打通經(jīng)絡，疏通通道，起到活絡血氣，避免因為經(jīng)絡堵塞造成的疾病。

　　

　　2、 行氣活血

　　

　　氣血在我們中醫(yī)嚴重是非常重要的關鍵，身體是否健康主要看這兩個方面，尤其是對于女性來說氣血是非常重要的。氣血是否充足，可以判斷出身體是否出現(xiàn)問題。通過艾灸可以有效的調(diào)理氣血問題，可以疏通經(jīng)絡保證血液的運送。同時，起到補氣的效果，讓身體保持健康的狀態(tài)。

　　

　　3、 祛濕散寒

　　

　　艾灸可以起到祛濕散寒的效果，將體內(nèi)多余的濕氣祛除干凈。一般來說，身體內(nèi)濕氣過重，會導致血液出現(xiàn)有黏結(jié)的現(xiàn)象，從而導致血管堵塞等情況，造成一系列的問題。體內(nèi)濕氣重，血液無法等到很好的輸送，器官中血液不足導致供養(yǎng)以及營養(yǎng)成分不足，對于身體的損害是巨大的。艾灸是一種經(jīng)脈的溫熱刺激，將熱氣推入體內(nèi)，把寒氣趕走，疏通經(jīng)絡，達到氣血順暢運行，起到祛濕散寒的功效。

　　

　　4、 調(diào)節(jié)陰陽

　　

　　我們中醫(yī)講究的是身體的陰陽融合，這種狀態(tài)下身體才是最健康的。一旦陰陽出現(xiàn)失衡，定然身體有疾病存在。通過艾灸的方式，可以很好的起到陰陽調(diào)節(jié)的作用，補充不足的地方，達到最終的身體陰陽平衡，從而恢復身體健康。

　　

　　5、 防病保健

　　

　　通過研究表明，艾灸可以有效的提高白細胞的吞噬能力，提高身體的抗體，增強免疫力。定期進行艾灸，可以有效的改善身體各項系統(tǒng)的平衡，能夠提高身體的免疫能力，從而達到防病保健的效果。艾灸通過疏通經(jīng)絡的方式，來進行氣血的調(diào)和工作，也能夠有效的避免各類疾病的出現(xiàn)，起到預防與養(yǎng)生的作用。

　　

　　以上是要告知大家，關于艾灸的五大作用與好處?？梢云鸬酵ń?jīng)活絡、行氣活血、祛濕散寒、調(diào)節(jié)陰陽以及防病保健的效果。艾灸通過溫熱刺激穴道的方式，將熱氣導入體內(nèi)中，將體內(nèi)的濕氣、寒氣祛除，并且疏通血管，保證血液的運行順暢，自然就可以保持身體健康的狀態(tài)。通過上述的介紹，希望能夠幫助大家更好的了解艾灸。

    小編推薦更多關于美容養(yǎng)生項目：

   《普麗緹莎加碼新項目“瞬立挺”：豐胸不碰胸 只要十分鐘》

   《正確認識美容院臀療 提升身體健康指數(shù)》

   《泥灸能排出濕氣是真的嗎？泥灸有哪些功效？》