對于很多女性來說，減肥就好像是一次“長征”，在減肥之路上，艱難又曲折。減肥的方法有很多，有通過鍛煉的，有通過節(jié)食的，有通過飲品的，也有在專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)減肥的。這些當(dāng)中的減肥方法有成功的，也有失敗的，接下來我們就來一起看一看這些減肥方式，看那種比較適合你。

　　

　　傳統(tǒng)的減肥主要是以下兩種方式，加強(qiáng)身體代謝或減少體內(nèi)熱量的攝入。雖然不吃或少吃能夠讓減肥這件事變的更快，更簡單。但節(jié)食很容易反彈，對身體傷害也比較大。因此，很多健身房教練都會通過給學(xué)員控制餐飲和配合運(yùn)動來達(dá)到減肥塑形的效果。運(yùn)動是為了加快身體的新陳代謝，而控制餐飲是為了幫助我們更好的控制每日身體所需成分，避免攝入太多熱量身體消耗不完進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪。

　　

　　方法我們都知道，但很多人一提到健身就是堅持不下來，覺得很累，而且周期長。那有沒有什么其他的懶人辦法減肥呢？美容院的減肥項(xiàng)目可以做到。

　　

　　美容院減肥項(xiàng)目原理是通過被動的方式提高代謝能力，由美容師操作，利用產(chǎn)品和儀器，幫助顧客身體做排毒減肥項(xiàng)目，加速脂肪燃燒，提升新陳代謝的能力，用被動的方式將體內(nèi)的一些毒素垃圾排解出去。

　　

　　普麗緹莎的減肥項(xiàng)目有經(jīng)絡(luò)刷、瘦身膏、專業(yè)爆脂減肥儀等。經(jīng)絡(luò)刷，是用減肥專用的刷子在顧客身體經(jīng)絡(luò)上刷，剛開始，人會非常不適應(yīng)，因?yàn)橛行┤松眢w肌膚會比較敏感，加上淋巴淤堵，會非常痛。但當(dāng)后期美容師將那些淤堵的地方推散，代謝能力變好以后，顧客會一次比一次受力，會覺得非常舒服。

　　

　　瘦身膏一般會搭配儀器一起使用，，在刮完經(jīng)絡(luò)以后，我們的身體處于發(fā)熱狀態(tài)，這個時候涂上瘦身膏能加速它的藥物效果。不出一會，全身都會開始出汗。這個過程主要是排毒和解脂，而汗珠也都是一顆一顆的滾動滑落，做完這個項(xiàng)目簡直就是神清氣爽，人也會感覺輕盈了不少。

　　

　　美容院減肥有沒有效果呢？小編們已經(jīng)替你們親身體驗(yàn)過了，在美容院做減肥項(xiàng)目的同時，三餐照常吃，只要適量減少多油的食物，一個月下來瘦個五六斤是沒有問題的。想要在快速減肥的妹子們可以去美容院嘗試一下啦！

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