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胸部豐胸美容按摩手法
(護理時間45分鐘)
雙手消毒1分鐘—清潔3分鐘—胸部疏通26分鐘—舒經(jīng)活絡膜15分鐘
一、展油:雙手由胸內向外打圈拉回,用大拇指點按檀中穴(往下三遍、往上三遍,沿鎖骨從腋下排出)。
二、點按檀中穴、乳根穴、天溪穴、天池穴、膺窗穴。
三、在胸部打圈過渡,用大拇指同時從檀中穴沿鎖骨往腋下排毒,再沿肋骨縫往側排毒(先排檀中穴上再排檀中穴下)
四、四指同時從任脈過沖脈往腋下排毒
五、展油式在胸部打圈,沿鎖骨往腋下排除毒素
六、點按靈墟穴、神封穴、步廊穴、乳根穴、期門穴、天池穴、天溪穴、膺窗穴、屋翳穴
七、舒緩在胸部走橫8字
八、單邊提拉
九、在胸部走“之”字疏通乳腺管
十、安撫胸部,雙手交替由下往上推乳房
十一、在胸部做螞蟻上樹疏通乳腺管
十二、安撫胸部,雙手交替由下往上推乳房
十三、一手托住胸部,一手在胸部螺旋式打圈疏通乳腺管
十四、用雙手從腹部往上交替推至胸部提升胸部,再用雙手交替推上臂內側至腋下排毒
十五、聚乳(雙手打開虎口,在胸部下側搓至發(fā)熱)
十六、用大拇指沿胸部四周推排乳腺管
十七、聚乳(雙手打開虎口,在胸部下側搓至發(fā)熱)
十八、換邊做另外一只胸(從走‘之’字開始)。
十九、雙手四指在胸部外側打圈,大拇指同時從檀中穴沿心經(jīng)排至小指
二十、在胸部打圈放松結束
神封穴:第四肋間隙,前正中線旁開2寸
靈墟穴:第三肋間隙,前正中線旁開2寸
步廊穴:第五肋間隙,前正中線旁開2寸
乳根穴:乳頭直下,第五肋間隙,前正中線旁開4寸
期門穴:乳頭直下,第六肋間隙,前正中線旁開4寸
天池穴:乳頭外側,第四肋間隙,前正中線旁開5寸
天溪穴:乳頭外側,第四肋間隙,前正中線旁開6寸
膺窗穴:第三肋間隙,前正中線旁開4寸
屋翳穴:第二肋間隙,前正中線旁開4寸
功效:經(jīng)常做胸部按摩,可以暢通乳腺管,促進乳腺凈化排毒的功能??擅黠@改善胸部良性腫塊。預防乳腺增生,同時對女性經(jīng)前胸部脹痛者效果顯著。防止胸部松弛下垂、變形,改善肺部功能。
流程:喝花茶→沐浴→表層清潔(洗面奶)→深層清潔(去角質素)→精油開穴(乳腺舒通能量精油)→精油排毒(腺體毒素凈化精油)→按摩(風韻美胸魚子精華、緊實堅挺魚子精華)→粉紅絲帶儀→舒經(jīng)活絡膜→潤膚
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