美容師無論是給顧客按摩，還是化妝，雙手都是她們最親密的武器。手指要能夠靈活的在顧客面部彈鋼琴，能夠根據(jù)顧客經(jīng)絡(luò)紋理，穴位位置，肌膚紋理等，不斷調(diào)整按摩手法，保持穩(wěn)定的節(jié)奏，這就不得不要求我們的美容師必須有一雙靈巧的雙手。所以，美容師手部訓(xùn)練方法是必修功課。下面，普麗緹莎就給大家介紹幾種美容師手部訓(xùn)練方法。

　　
　　1、美容師雙臂自然相對(duì)彎曲，雙手交叉，在胸前快速的上下甩動(dòng)或者左右甩動(dòng)。這樣可以促進(jìn)手部血液循環(huán)，增加手腕關(guān)節(jié)的靈活性，保證雙手能夠大限度的得到舒張。
　　
　　2、雙臂自然彎曲，美容師保持上臂靜止不動(dòng)，前臂慢慢向上抬起，想想兩只手都握著一個(gè)小球。用力甩動(dòng)前臂，把小球向空中拋出，同時(shí)，十指盡可能的伸展開來。這個(gè)動(dòng)作要反復(fù)多做幾次，讓手腕、手掌以及手指都能夠充分鍛煉到，讓雙手更加有力量。
　　
　　3、從拇指開始，雙手十指不斷的快速?gòu)棑糇烂?，如果有條件，也可以選擇敲擊電腦鍵盤，鋼琴鍵盤等，然后依次返回。在叩擊的過程中，要盡量保持十指力量、速度一直，并且逐漸加快頻率。這個(gè)方法可以讓手指間協(xié)調(diào)性和靈活性更好。
　　
　　4、雙手在胸前合十，指尖朝上。然后左右手指分別用力，不斷的推掌。這樣可以充分運(yùn)動(dòng)手掌和手腕，增強(qiáng)手指的柔韌性，讓雙手更加靈巧。
　　
　　5、雙手十指交叉，一只手放松，另外一只手五指從指根部位緊緊的卡主另外一只手，用力向外滑動(dòng)，直至指尖部位。反復(fù)多次做這個(gè)動(dòng)作，然后交換另外一只手，這樣交叉訓(xùn)練?？梢宰屆廊輲煹碾p手保持完美的手型，更加有利于做各種按摩動(dòng)作。
　　
　　6、美容師把雙手放在胸前，兩手手指相互交叉握住，然后沿著前后左右的順序不斷旋轉(zhuǎn)手腕，以增強(qiáng)手腕的靈活性。
　　
　　這些美容師手部訓(xùn)練動(dòng)作都非常簡(jiǎn)單，任何時(shí)間，任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行練習(xí)。最主要的是不斷堅(jiān)持，每天都要堅(jiān)持訓(xùn)練，切忌三天打魚，兩天曬網(wǎng)。長(zhǎng)此以往，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的雙手變得越來越靈巧，給顧客做按摩、化妝的時(shí)候更加得心應(yīng)手。