自古中秋是我國合家團圓的重大節(jié)假日，但是當紅小生喬任梁的離世卻在此時蒙上了一層霧霾。昨日，更是喬任梁出殯的日子。圈中明星好友也在悲傷中出席他的送別儀式。一個正值28歲青春年華的大男孩，選擇了自殺。在我們惋惜的同時，不僅也要讓我們美業(yè)人陷入沉思。這個高壓、快節(jié)奏的社會，美容師們工作力度也非常大。產(chǎn)生負面情緒也是時常會有的，但是這些負面情緒，我們又該如何不積壓快速消散呢？

 

　　
　　美容師是一個低門檻、高薪的職業(yè)，大部分的美容師剛剛進入這個行業(yè)時，通常都是信心滿滿，懷揣著豪情壯志。但是不幸的事，這個行業(yè)工作強大有時候?qū)嵲谑翘蟆е虏簧倜廊輲熥詈笊硇钠v，選擇休息調(diào)整暫時離開這個行業(yè)。普麗緹莎集團旗下有上千家美容院加盟店，直營店中也有近千名美容師、美導老師。在和他們?nèi)粘＝徽勚校材軌驈闹谎云Z中感受到她們工作生活中的壓力。如何找到負面情緒的來源，并幫助美容師釋放壓力，這就是今天普麗緹莎小編要和大家探討的話題。
　　
　　美容師心理壓力的主要來源
　　
　　1、人際關(guān)系
　　
　　總是會有人說，女人多的地方就會有爭吵。雖然很貶義，但這種現(xiàn)象的確是普遍的。美容行業(yè)也比較特殊，從業(yè)者大部分為女性。所以工作交際、性格、心理上都會比男女共事更復雜。工作中的矛盾也會更多。自然一些內(nèi)心敏感的女性，長期在這種重壓下就會造成心理上的不良狀況。
　　
　　2、家庭因素
　　
　　女性比男性更愛操心，所以工作中的事情忙不完，家里的煩惱又來了。特別是對于孩子的付出，常常是引起家庭矛盾的重點。而家庭只要不和諧，就容易讓女性變得更消極、更沮喪。
　　
　　3、生理因素
　　
　　根據(jù)醫(yī)學研究，女性在妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期等每一階段都容易患上心理疾病，也是誘發(fā)抑郁癥的高發(fā)階段。
　　
　　美容師們?nèi)绾握{(diào)試自己心理
　　
　　1、減少負面情緒必然吸收更多正能量，朝著積極向上方面思考。
　　
　　2、學會換位思考，在人際交往上，試著站在他人角度思考問題。
　　
　　3、學會正面處理嫉妒心理，清楚認識自己，同時也要學會欣賞他人。女人的嫉妒心理常常也是誘發(fā)抑郁的重要原因之一。
　　
　　4、豐富業(yè)余生活，健身鍛煉、約會、逛街、聚會等都是放松的好方式。
　　
　　5、平衡家庭和事業(yè)。多多與家人溝通，讓彼此理解自己，也要學會理解他人。同時把握好家庭與工作時間。