減肥幾乎是每個女孩子一生的事業(yè)，除了少吃多動之外，還有沒有其他靠譜又輕松的減肥方法呢？不妨試試精油按摩減肥吧。只要按摩手法合理，就可以加快血液循環(huán)，有助于減肥哦。那么，精油減肥都有哪些要點需要注意呢？

 

　　
　　如果身體不舒服，馬上停止
　　
　　雖然精油對人體是非常溫和沒有副作用的，但是，出于安全考慮，如果你最近一直睡眠不足非常疲倦，或者更糟糕的是，你有發(fā)燒之類的生病的癥狀，那么好就不要用精油啦。同樣，如果身體受傷了，或者是孕婦，也都不要用精油比較好。如果非要用，一定要咨詢醫(yī)生，并且找專業(yè)人士來幫你按摩精油。
　　
　　精油用之前一定要先稀釋
　　
　　精油雖然只有一小瓶，但可是從很大量的植物中提取出來的精華，濃度高到也許超乎你的想象哦。所以千萬不要嘗試直接把精油涂在身上，尤其是皮膚比較敏感的人，萬一刺激到皮膚產(chǎn)生了什么嚴重的后果，那后悔可都來不及。在使用精油之前，一定要仔細看說明，用基礎(chǔ)油進行稀釋后再使用，新手好在行家的幫助下體驗哦。
　　
　　身體清洗干凈后再使用精油
　　
　　一方面是出于衛(wèi)生考慮，也是防止化妝品或者其他什么會跟精油產(chǎn)生不良的反應(yīng)，危害到身體健康。雖然這種可能性很低，但不怕一萬就怕萬一嘛。更何況，舒舒服服地沖完熱水澡之后，人的心情放松，血流速度也會因熱水的速度加快，皮膚對精油的吸收效果更好，更容易見效哦。
　　
　　剛吃完飯或喝過酒不可以用
　　
　　如果你剛剛飽餐一頓，那么兩小時內(nèi)可千萬不要用精油。同樣，如果你剛喝過酒，也好離精油遠一點，等到頭腦清醒了再說。畢竟，美麗雖然重要，但健康才是首位的哦。
　　
　　用前看清種類，經(jīng)常更換口味
　　
　　精油的種類有很多，特性各不相同。尤其要注意的是，有些精油不能見光，如果涂抹之后見光，皮膚會很容易被曬黑，甚至對皮膚產(chǎn)生不好的影響，所以只能在夜晚睡前涂抹。用之前一定要看清楚精油的種類和特性。另外，經(jīng)常更換精油的種類，也比較不會讓身體產(chǎn)生適應(yīng)性從而失效。
　　
　　切記：不是所有人都適合精油
　　
　　雖然精油是很棒的東西，但還是會有少數(shù)人用起來會有些不良的反應(yīng)，用之前一定要先小范圍的涂抹在皮膚上進行實驗，這非常重要。此外，年紀很小的小女孩或者是哺乳期的媽媽，好都不要使用。